夏は暑すぎて何にもやる気が起きませんでしたがこのままじゃダメだと思い体を動かす決心をしました
EMMA fitness みたことありますか？
こんにちは よもよです
運動なんてしたとこなんです
全然得意じゃない
得意じゃなんだけど
なんかしないとダメな気がしてたら
YouTubeのおすすめに
出できたのが
EMMA fitness
っていう配信でした
再生回数がすごいの
これはなんですか？って
見始めたらクセになりました
なんといってもEMMA先生です
(EMMA先生何人いるんだ？)
私のお気に入りのEMMA先生は
日本人的なお顔してる
きれいなのでずっと見れちゃう
動きもすごくないですか？
後ろの皆さんも何気にすごいんだけど
音楽もいいしなんか気に入りました
クセになる
みるのとやるのとでは大違い
知ってた 気がついてた
全くリズム感がないことは
それにしもひどすぎ
手と足を同時に動かすって
どういうこと？
なんで後ろの人たちできてるん？
何年やってるの？
って？？？が出てきますが
見よう見まねでやってみたら
意外と30分はあっという間でした
なんか楽しい
できてるできてないは
別問題ですが楽しい
誰をみていいかわからないんだけど
やっぱ当然EMMA先生よね
たまにみせる笑顔もいいのよ
ほんときれいでしなやかな動き
私はドッタンバッタンしてるけど
しっとり汗かいてくるんです
有酸素運動を実感できます
やせるのが目標ではなく
とにかく健康に足腰鍛えたい
本当は習いに行きたいけど
リズム感なさすぎて
恥ずかしいし
こんな服装するのかと思うと行けないので
おとなしくYouTubeみてます
腕振りながら
ひねったりしたら
肺がヒューってなるから
怖いんだけど正解？
これってエアロビ？ズンバ？
なんなんだかわかってないけど
これは何？
今までまったく携わったことない
動きなんだけど
わからなくてもいい
動けばいいのだ
マジで運動してないんです
ぐうたらぐうたらしてるので
何かしないとって思いつつ
動きがゆっくりすぎて
せっかちな私はヨガ苦手
やったことないけど多分
ティラピスも苦手
筋トレも無理
どうすればいいの？って
思ってたところに
EMMA先生出てきてくれた
助かったよ
今って筋トレ流行ってるけど
エアロビ？ズンバ？って
ないよね
(恥ずいからあっても行かないけど)
カーブスも違うし
って全然できないのに
いきなりこれ？って
思わないでくださいね
自分でも驚いています笑
動きとは関係ないけど
これはどこの国なのかしら
コメント見てたら
スペイン語圏？
中米って感じなのかな
動かなくても
見てるだけで楽しいので
いいもの見つけられて
よかったです
みなさんもぜひやってみてね
ご覧いただきありがとうございました
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